Wie viele Kalorien hat Pinsa?

100 g Pinsa haben 109 kcal. Serving, 230 g (230 g): etwa 251 kcal.

Wie viel Protein hat Pinsa?

Pinsa enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 230 g (230 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pinsa?

Pinsa hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,87 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pinsa?

Pinsa enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pinsa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (70 % DV), Kupfer (34 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), Magnesium (17 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pinsa?

100 g enthalten 154 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pinsa

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Savini

Pinsa enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 230 g (230 g) liefert etwa 251 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 70 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

109kcal pro 100 g

4,1 gProtein

19,8 gKohlenhydrate

1,3 gFett

251kcal in Serving, 230 g (230 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,22 g	1 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	154 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,8 g	7 %
Ballaststoffe L	0,87 g	3 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	0,019 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	50,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	28,3 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	72,3 mg	17 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	315 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,31 mg	34 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Iodin L	13,3 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,87 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,22 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium154 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Savini
Barcode: 8004048045360
Portion laut Etikett: 230 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WEIZENMEHL, Wasser, Reismehl, SOJAMEHL, WEIZEN-Natursauerteig (WEIZENMEHL, Wasser, Hefe), Reisgrieẞ, Olivenöl, Salz, Hefe, Aromen. Kann enthalten: Schalenfrüchte, Milch, Lupinen, Senf, Sesamsamen, Eier.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dušené Kuře Na Zázvoru ze Zátiší Balanced Food	109	9,9 g	7,5 g	4,1 g
スナップエンドウとマッシュルームの白身魚きのこクリームソースグリーンスプーン	109	4,9 g	7,9 g	6,2 g
Fettuccine com Peru e Brocolis Perdigão	109	4,9 g	12 g	4,6 g
Original Marinated Mussels pams	109	15,5 g	0,75 g	4,9 g
Atún En Lomitos De Agua Real	109	25,5 g	0 g	0,91 g
濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ三ツ星ファーム	109	7,3 g	6,7 g	6,3 g
Saucisson De Poulet Les Viandes Bio Charlevoix	109	12,7 g	0 g	6,4 g
Sliced Tukey Breast Giant Value	109	16,4 g	5,5 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8004048045360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.