Wie viele Kalorien hat Pinda Flips?

100 g Pinda Flips haben 536 kcal.

Ist Pinda Flips proteinreich?

Pinda Flips enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pinda Flips?

Pinda Flips hat 48,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pinda Flips?

Pinda Flips enthält 30,6 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pinda Flips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (61 % DV), Mangan (39 % DV), Selen (33 % DV), Kupfer (29 % DV) und Thiamin (B1) (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pinda Flips?

100 g enthalten 527 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pinda Flips

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Plus

Pinda Flips enthält 536 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Vitamin E, 39 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

13,1 gProtein

48,4 gKohlenhydrate

30,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	30,6 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	527 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,4 g	18 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,1 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,086 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,2 mg	61 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensäure (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	89,1 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,2 mg	3 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	116 mg	28 %
Phosphor L	269 mg	22 %
Kalium L	403 mg	9 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,89 mg	39 %
Selen L	18,1 µg	33 %
Iodin L	25,6 µg	17 %
Chlorid L	0,007 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett30,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium527 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Plus
Barcode: 8718989920753
Menge: 200 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

51% Maisgries, 34% PINDA, 13% zonnebloemolie, zout, kaliumchloride. Kan AMANDEL, HAZELNOOT, WALNOOT, CASHEWNOOT, PECANNOOT, PARANOOT, PISTACHENOOT en MACADAMIANOOT bevatten glutenvrij vegan

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Salz Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wreck Mmms Slaton Bakery	536	3,6 g	67,9 g	25 g
ritz bits Ritz	536	7,1 g	57,1 g	28,6 g
Mani Japones Diana	536	21,4 g	35,7 g	33,2 g
Jalapeno poppers Herr's	536	3,6 g	53,6 g	35,7 g
Almond Toffee Enstrom	536	7,1 g	46,4 g	39,3 g
Totis la costeña	536	7,1 g	53,6 g	32,1 g
Simply popped Jolly Time	536	7,1 g	53,6 g	32,1 g
Cioccolato Latte Cuorenero	536	6 g	56 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989920753. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.