Pimienta blanca molida
Verpacktes Produkt Gemüse Consum
Pimienta blanca molida enthält 310 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
100 g liefern 187 % des Tageswerts für Mangan, 101 % des Tageswerts für Kupfer und 79 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 310 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,63 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 5 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 48,3 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 26,2 g | 94 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,4 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 21 mg | 23 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 265 mg | 20 % |
| Eisen L | 14,3 mg | 79 % |
| Magnesium L | 90 mg | 21 % |
| Phosphor L | 176 mg | 14 % |
| Kalium L | 73 mg | 2 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,91 mg | 101 % |
| Mangan L | 4,3 mg | 187 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Iodin L | 10 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 81 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Consum
- Barcode
- 8414807511928
- Menge
- 43 g
- Kategorie
- Weiße Paprika, gemahlen
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pimienta blanca.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8414807511928. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.