Pierogies classic cheddar
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mrs. T's
Pierogies classic cheddar enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 4 pleces, 152 g (152 g) liefert etwa 230 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 151 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,3 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,66 g | 3 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 388 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27,6 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 0,66 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,091 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,069 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 11,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,031 µg | 1 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 17,6 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker0,66 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett2,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,66 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium388 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 67,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 151 kcal | 151 kcal |
| Protein | 4,6 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 27,6 g | 27,6 g |
| Fett | 2,3 g | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 1,3 g |
| Zucker | 0,66 g | 0,66 g |
| Natrium | 388 mg | 388 mg |
Produktdetails
- Marke
- Mrs. T's
- Barcode
- 0041164002219
- Menge
- 2 lbs
- Portion laut Etikett
- 4 pleces (152 g)
- Kategorie
- pierogies
- Verpackung
- Plastic,frozen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, enriched flour (wheat flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), potato flakes (potatoes, mono and diglycerides, sodium acid pyrophosphate, citric acid), soybean oil, dehydrated cheddar cheese (cheddar cheese [pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes], disodium phosphate), salt, onion, natural flavor, eggs, yeast extract, whey, spice, annatto and turmeric (color).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2596202. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041164002219. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.