Wie viele Kalorien hat Pieczarki marynowane?

100 g Pieczarki marynowane haben 45 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat Pieczarki marynowane?

Pieczarki marynowane enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pieczarki marynowane?

Pieczarki marynowane hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pieczarki marynowane?

Pieczarki marynowane enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,032 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pieczarki marynowane?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (33 % DV), Kupfer (22 % DV), Pantothensäure (B5) (20 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) und Niacin (B3) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pieczarki marynowane?

100 g enthalten 1.023 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pieczarki marynowane

Verpacktes Produkt Fleisch Kwidzyn

Pieczarki marynowane enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 19 kcal pro 100 g über 178 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Iodin, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

2,1 gProtein

7,3 gKohlenhydrate

0,3 gFett

68kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,032 g	0,2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.023 mg	44 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,3 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	6,6 g	13 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,006 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	16,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,5 mg	0,6 %
Eisen L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	52,1 mg	4 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	49,3 µg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 7 %
Alkohol 0,4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,3 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett0,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,032 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,1 g)
Natrium1.023 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 250 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,5 g
Alkohol L	0,021 g

Produktdetails

Marke: Kwidzyn
Barcode: 5901581102624
Menge: 180 g (przed odsączeniem 300 g)
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Champignon-Pilze in Dosen
Verpackung: en:jar-glass
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Champignons (mushrooms), Water, Vinegar, Sugar, Salt, Natural Spices including _mustard_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Party-Champignons Beste Ernte	48	2,6 g	6,8 g	0,5 g
From the region - swiss mushrooms cut Migros	41	1 g	5 g	1,5 g
Funghi Prataioli in Olio di Semi di Girasole Il Gusto Contadino	38	3,5 g	0,3 g	2,5 g
Whole Champignons New Season	34	3,7 g	1 g	0,5 g
Champignons Riviana	31	3 g	2 g	0,4 g
Champignons de paris Leader Price	31	2,6 g	4 g	0,2 g
Champignons de Paris entiers Pronatura	31	2,4 g	3,2 g	0,4 g
Coles Whole Champignons Coles	30	2,8 g	4,8 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901581102624. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.