Wie viele Kalorien hat Champignons de paris?

100 g Champignons de paris haben 31 kcal.

Wie viel Protein hat Champignons de paris?

Champignons de paris enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignons de paris?

Champignons de paris hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignons de paris?

Champignons de paris enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Champignons de paris?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (21 % DV), Pantothensäure (B5) (20 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV) und Niacin (B3) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Champignons de paris?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignons de paris

Verpacktes Produkt Fleisch Leader Price

Champignons de paris enthält 31 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 19 kcal pro 100 g über 178 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Kupfer, 20 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pro 100 g

2,6 gProtein

4 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	31 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,006 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	16,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,5 mg	0,6 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	6,6 mg	2 %
Phosphor L	48,8 mg	4 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,036 mg	2 %
Selen L	1 µg	2 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,3 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,4 g)
Natrium280 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 250 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leader Price
Barcode: 3263851382016
Kategorie: Champignon-Pilze in Dosen
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Champignons de Paris 57% - eau - sel - acidifiant : acide citrique - antioxydant: acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons Riviana	31	3 g	2 g	0,4 g
Champignons de Paris entiers Pronatura	31	2,4 g	3,2 g	0,4 g
Coles Whole Champignons Coles	30	2,8 g	4,8 g	1 g
Champignons de Paris Coop	29	1,6 g	3,9 g	0,32 g
Homebrand Whole Champignons Mushrooms Homebrand	28	3 g	3 g	0,1 g
Whole Champignons New Season	34	3,7 g	1 g	0,5 g
Champignon classic	27	1,9 g	2,5 g	0,5 g
Champignons de paris coupés en boite M-Classic	26	3 g	1,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263851382016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Champignons de paris". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.