Wie viele Kalorien hat Picos sin gluten?

100 g Picos sin gluten haben 392 kcal.

Wie viel Protein hat Picos sin gluten?

Picos sin gluten enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Picos sin gluten?

Picos sin gluten hat 86 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Picos sin gluten?

Picos sin gluten enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Picos sin gluten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.333.333 % DV), Mangan (39 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin E (12 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Picos sin gluten?

100 g enthalten 812 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Picos sin gluten

Verpacktes Produkt Getränke Hacendado

Picos sin gluten enthält 392 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.333.333 % des Tageswerts für Iodin, 39 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pro 100 g

2,9 gProtein

86 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	392 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0,01 mg	0 %
Natrium L	812 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	86 g	31 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0,3 µg	0 %
Vitamin C L	0,058 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,034 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	25,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	29,5 mg	7 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	107 mg	2 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kupfer L	0,087 mg	10 %
Mangan L	0,9 mg	39 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	2.000.000 µg	1.333.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11,1 g)
Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
Zucker2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett3,5 güber dem Median für Getränke (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getränke (Median 0,55 g)
Protein pro 100 kcal0,74 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	79,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,14 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000134509
Menge: 100 g
Kategorie: Picos de pan
Verpackung: es:green-dot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almidón de maíz, harina de arroz, aceite de girasol alto oleico (3,1%), levadura, fécula de patata, jarabe de azúcar invertido, estabilizantes (hidroxipropilmetilcelulosa, goma xantana, goma guar), azúcar, sal,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Hefe Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Picos integrales con aceite de oliva Tesco	392	12 g	69 g	6,3 g
Picos Integrales 50% con Aceite de Oliva y Ajonjoli Dia	392	12 g	68,6 g	6,3 g
Picos camperos Alipende	392	11,5 g	71,8 g	5,3 g
Picos camperos El Corte Inglés	392	11 g	82 g	1,6 g
Palitos de pan artesanos Piquitos Rubio	392	13,4 g	71,3 g	4,6 g
Picos camperos centeno y quinoa Carrefour	392	12 g	70 g	5,9 g
Surtidas Food & Gust	392	11 g	76,7 g	3,9 g
Picos camperos Piquitos Rubio	392	13,4 g	71,3 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000134509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.