Wie viele Kalorien hat Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

100 g Picos - Brotsticks Mit Olivenöl haben 444 kcal.

Wie viel Protein hat Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

Picos - Brotsticks Mit Olivenöl enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

Picos - Brotsticks Mit Olivenöl hat 66,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

Picos - Brotsticks Mit Olivenöl enthält 15,1 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (85 % DV), Vitamin E (49 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Kupfer (28 % DV) und Selen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

100 g enthalten 860 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Picos - Brotsticks Mit Olivenöl

Verpacktes Produkt Getränke QUELY S.A.

Picos - Brotsticks Mit Olivenöl enthält 444 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 384 kcal pro 100 g über 257 Produkte liegt.

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Vitamin E und 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pro 100 g

9,1 gProtein

66,4 gKohlenhydrate

15,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	444 kcal
Fett gesamt L	15,1 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	0,006 mg	0 %
Natrium L	860 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,4 g	24 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0,18 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	7,3 mg	49 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	34,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,2 %
Calcium L	28,8 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	73,7 mg	18 %
Phosphor L	212 mg	17 %
Kalium L	276 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,26 mg	28 %
Mangan L	1,9 mg	85 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Iodin L	26,7 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11,1 g)
Ballaststoffe3,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
Zucker3,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Fett15,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,55 g)
Natrium860 mgüber dem Median für Getränke (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: QUELY S.A.
Barcode: 8411145201887
Kategorie: Picos de pan
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, aceite refinado de girasol alto oleico, aceite de oliva (4%), levadura y sal marina.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Olivenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Picos Integrales Quely	444	10 g	62 g	16 g
Picos / ochitos el torreon del sur	443	10,9 g	63,9 g	14,9 g
Picos Knoflook Albert Heijn	440	10 g	67 g	14 g
Picos Quely	440	8,7 g	68 g	14 g
Picos saladitos Hacendado	449	10,5 g	65,6 g	15,5 g
Minitostas con sal para dipear Snack Day	451	14 g	64 g	15 g
Picos per aperitivo Bertolli	434	11 g	67 g	14 g
Picos bajos en sal Andres	432	11,8 g	64 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8411145201887. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.