Hvor mange kalorier er der i Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

100 g Picos - Brotsticks Mit Olivenöl har 444 kcal.

Hvor meget protein er der i Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

Picos - Brotsticks Mit Olivenöl indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 11,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

Picos - Brotsticks Mit Olivenöl har 66,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

Picos - Brotsticks Mit Olivenöl indeholder 15,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (85 % DV), Vitamin E (49 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), kobber (28 % DV) og selen (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Picos - Brotsticks Mit Olivenöl?

100 g indeholder 860 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Picos - Brotsticks Mit Olivenöl

Emballeret produkt Drikkevarer QUELY S.A.

Picos - Brotsticks Mit Olivenöl indeholder 444 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 384 kcal pr. 100 g på tværs af 257 produkter.

100 g giver 85 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for Vitamin E og 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

66,4 gkulhydrat

15,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	444 kcal
Fedt i alt L	15,1 g	19 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	0,006 mg	0 %
Natrium L	860 mg	37 %
Kulhydrat i alt L	66,4 g	24 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0,18 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	7,3 mg	49 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	34,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,2 %
Calcium L	28,8 mg	2 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	73,7 mg	18 %
Phosphor L	212 mg	17 %
Kalium L	276 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,26 mg	28 %
Mangan L	1,9 mg	85 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Jod L	26,7 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 11,1 g)
Kostfibre3,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt15,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,8 g)
Mættet fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,55 g)
Natrium860 mgover medianen for drikkevarer (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: QUELY S.A.
Stregkode: 8411145201887
Kategori: Picos de pan
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo, aceite refinado de girasol alto oleico, aceite de oliva (4%), levadura y sal marina.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Olivenolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Picos Integrales Quely	444	10 g	62 g	16 g
Picos / ochitos el torreon del sur	443	10,9 g	63,9 g	14,9 g
Picos Knoflook Albert Heijn	440	10 g	67 g	14 g
Picos Quely	440	8,7 g	68 g	14 g
Picos saladitos Hacendado	449	10,5 g	65,6 g	15,5 g
Minitostas con sal para dipear Snack Day	451	14 g	64 g	15 g
Picos per aperitivo Bertolli	434	11 g	67 g	14 g
Picos bajos en sal Andres	432	11,8 g	64 g	13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8411145201887. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.