Wie viele Kalorien hat Philadelphia?

100 g Philadelphia haben 220 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 66 kcal.

Wie viel Protein hat Philadelphia?

Philadelphia enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Philadelphia?

Philadelphia hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Philadelphia?

Philadelphia enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Philadelphia?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (23 % DV), Riboflavin (B2) (23 % DV), Iodin (23 % DV), Vitamin A (20 % DV) und Chlorid (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Philadelphia?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Philadelphia

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mondelez

Philadelphia enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (214 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 23 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 23 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

5,4 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

21 gFett

66kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	77,1 mg	26 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	176 µg	20 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	22,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,56 µg	23 %
Calcium L	170 mg	13 %
Eisen L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	16,4 mg	4 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	34,1 µg	23 %
Chlorid L	327 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Ballaststoffe0,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,036 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett21 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren14 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium340 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,47 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,048 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,077 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	70,5 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mondelez
Barcode: 7622210440914
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Frischkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milk, cream, salt, stabilizers (garrofin gum, carrageenan), lactase,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
branza cremoasa President	220	13,5 g	2,2 g	17,5 g
Philadelphia Fresh & Creamy Taste Philadelphia	220	4,5 g	2,7 g	27,5 g
Philadelphia nature 300g Philadelphia	220	4,5 g	3,3 g	21 g
Philadelphia Original Vitlök & Örter Mondelez	219	5,2 g	4,4 g	20 g
Cremoso Kraüter Gutes Land	221	5,3 g	4 g	20 g
Fromage frais de brebis Carrefour BIO	221	11 g	3,7 g	18 g
Crema Branza Proaspata Cu Plante Aromatice Milbona	221	5,3 g	4 g	20 g
Philadelphia (kräuter) Philadelphia	219	5,2 g	4,3 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622210440914. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.