Wie viele Kalorien hat Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio?

100 g Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio haben 47 kcal.

Wie viel Protein hat Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio?

Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio?

Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio?

Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (35 % DV), Mangan (16 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bleibwacker

Pflanzliche Curry-Dattelsauce Bio enthält 47 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 127 kcal pro 100 g über 282 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Iodin, 16 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

47kcal pro 100 g

0,5 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,2 mg	0,9 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	48,2 mg	4 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	52 µg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5,6 g)
Fett3,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Natrium152 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 506 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,34 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581094331
Menge: 180 ml
Kategorie: Currysoßen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kokosnussmilch* 42%, Wasser, Kartoffeln*, Dattelpaste* 3%, Salz, Knoblauch*, Orangenpulver*, Currypulver* (enthält Senfkörner) 0,1%, Cayennepfeffer*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Golden Coconut Curry Sauce Shop	49	1,5 g	5,1 g	2,7 g
Chinese Curry Sharwood's	50	0,86 g	7,6 g	1,5 g
Chip shop currysauce Iceland	51	2,7 g	8,3 g	0,3 g
Sauce curry au lait de coco Kania	52	0,6 g	6 g	2,8 g
Kerriesaus Kania	52	2,6 g	7,6 g	1,3 g
Thai Jungle Curry imp Sharwoods	42	0,9 g	6,9 g	1 g
Salsa mild JUMBO	54	1,5 g	10,5 g	0,2 g
Rogan Josh Cooking Sauce Patak's	58	1 g	7,9 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581094331. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.