Wie viele Kalorien hat Petits Pois extra-fins?

100 g Petits Pois extra-fins haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Petits Pois extra-fins?

Petits Pois extra-fins enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petits Pois extra-fins?

Petits Pois extra-fins hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petits Pois extra-fins?

Petits Pois extra-fins enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits Pois extra-fins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (32 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Mangan (12 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petits Pois extra-fins?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petits Pois extra-fins

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Prosain

Petits Pois extra-fins enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 76 kcal pro 100 g über 565 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin C, 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

2,2 gProtein

9 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	310 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	4,3 g	9 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	28,6 mg	32 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,054 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,089 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	31,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	83,8 mg	7 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	4,7 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Ballaststoffe3,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,5 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium310 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 216 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	303 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Prosain
Barcode: 3335880006147
Menge: 690 g
Kategorie: Erbsen in Dosen
Verpackung: Metal,Glass,pot,Lid
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Petits pois* extra-fins, eau, sucre de canne* non raffiné, garniture* 3% (oignon*, carotte*), sel de mer, oignon* poudre, échalote* poudre. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salt-Free Small Peas Compliments	48	4 g	8,8 g	0,4 g
Young Small Sweet Peas Green Giant	48	2,4 g	8,8 g	0 g
Salt-Free Peas Compliments	48	4 g	8,8 g	0,4 g
Sweet Peas Aldi	48	2,4 g	8,8 g	0 g
Assorted Peas Great Value	48	4 g	8,8 g	0,4 g
Petits Pois Très Fins Prosain	48	2,2 g	9 g	0,5 g
Petits Pois très fins Prosain	48	2,2 g	9 g	0,5 g
Sweet peas Nature's Promise	48	2,4 g	8,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3335880006147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.