Wie viele Kalorien hat Petits pois Extra-fins?

100 g Petits pois Extra-fins haben 80 kcal.

Wie viel Protein hat Petits pois Extra-fins?

Petits pois Extra-fins enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petits pois Extra-fins?

Petits pois Extra-fins hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petits pois Extra-fins?

Petits pois Extra-fins enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits pois Extra-fins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (148 % DV), Vitamin C (34 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), Kupfer (14 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petits pois Extra-fins?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petits pois Extra-fins

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Carrefour

Petits pois Extra-fins enthält 80 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (78 kcal pro 100 g).

100 g liefern 148 % des Tageswerts für Iodin, 34 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pro 100 g

5,2 gProtein

11 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	30,5 mg	34 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,055 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	33,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,8 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	22,9 mg	5 %
Phosphor L	88,4 mg	7 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	0,94 µg	2 %
Iodin L	223 µg	148 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Ballaststoffe5,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,5 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,8 g)
Fett0,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium180 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 128 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	330 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070657698
Menge: 330 g 230 g 370 ml
Kategorie: Erbsen
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Petits pois extra-fins, eau, sucre, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Erbsen K-Classic	80	5,4 g	10 g	0,8 g
Bio Junge Erbsen Aldi	80	5,7 g	10 g	0,8 g
Petits pois extra fins d'aucy 560g D'aucy	80	5,2 g	11 g	0,6 g
Petits Pois D'aucy	80	5,2 g	11 g	0,6 g
Petits pois Extra-fins Carrefour	80	5,2 g	11 g	0,6 g
Erbsen Spar	80	5,4 g	10 g	0,8 g
Erbsen fein K-Bio	80	5,8 g	8,8 g	1,1 g
Petits pois très fins Monoprix	81	5,5 g	10 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070657698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.