Wie viele Kalorien hat Petits pois - Bocal 420g?

100 g Petits pois - Bocal 420g haben 81 kcal.

Wie viel Protein hat Petits pois - Bocal 420g?

Petits pois - Bocal 420g enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petits pois - Bocal 420g?

Petits pois - Bocal 420g hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petits pois - Bocal 420g?

Petits pois - Bocal 420g enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits pois - Bocal 420g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (30 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV), Mangan (11 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petits pois - Bocal 420g?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petits pois - Bocal 420g

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte U

Petits pois - Bocal 420g enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (76 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin C, 16 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

5,5 gProtein

10 gKohlenhydrate

0,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	26,9 mg	30 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,049 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	29,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	22,8 mg	5 %
Phosphor L	77,2 mg	6 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	0,83 µg	2 %
Iodin L	6,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Zucker2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,5 g)
Fett0,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium240 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 216 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	291 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256220871181
Menge: 420 g
Kategorie: Erbsen in Dosen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Petits pois*, eau, sel de mer. * ingrédient issu de l'agriculture biologique. Petit pois France

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Junge Erbsen GUT&GÜNSTIG	81	5,5 g	9,5 g	1,1 g
Petits pois très fins Primeal	81	5,5 g	10 g	0,9 g
Piselli biologici Bennet Bennet	81	5,5 g	10 g	0,9 g
petits pois bio sans sucre ajouté Franprix	81	5,5 g	10 g	0,9 g
Petit pois Leader Price	81	5,5 g	10 g	0,9 g
консервиран грах Alce nero	81	5,3 g	11 g	0,6 g
Petits pois Carrefour	81	5,5 g	10 g	0,9 g
Piselli La Doria	81	5,3 g	11,1 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256220871181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.