Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen haben 81 kcal.

Wie viel Protein hat Junge Erbsen?

Junge Erbsen enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Junge Erbsen?

Junge Erbsen hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Junge Erbsen?

Junge Erbsen enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Junge Erbsen?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Junge Erbsen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte GUT&GÜNSTIG

Junge Erbsen enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (76 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

5,5 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	4,6 g	9 %
Protein L	5,5 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,5 g)
Fett1,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium200 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 216 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: GUT&GÜNSTIG
Barcode: 4311596438914
Menge: 280g
Kategorie: Erbsen in Dosen
Verpackung: Metal,Paper,Can,Steel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erbsen, Wasser, Zucker, Speisesalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petits pois très fins Primeal	81	5,5 g	10 g	0,9 g
Piselli biologici Bennet Bennet	81	5,5 g	10 g	0,9 g
petits pois bio sans sucre ajouté Franprix	81	5,5 g	10 g	0,9 g
Petit pois Leader Price	81	5,5 g	10 g	0,9 g
консервиран грах Alce nero	81	5,3 g	11 g	0,6 g
Petits pois Carrefour	81	5,5 g	10 g	0,9 g
Piselli La Doria	81	5,3 g	11,1 g	0,6 g
Petits Pois Bio Village	81	5,5 g	10 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311596438914. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.