Wie viele Kalorien hat Petit Repas Hachis Parmentier?

100 g Petit Repas Hachis Parmentier haben 73 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat Petit Repas Hachis Parmentier?

Petit Repas Hachis Parmentier enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petit Repas Hachis Parmentier?

Petit Repas Hachis Parmentier hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petit Repas Hachis Parmentier?

Petit Repas Hachis Parmentier enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petit Repas Hachis Parmentier?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (41 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV), Pantothensäure (B5) (20 % DV), Calcium (20 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petit Repas Hachis Parmentier?

100 g enthalten 122 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petit Repas Hachis Parmentier

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cora

Petit Repas Hachis Parmentier enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 119 kcal pro 100 g über 280 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin B12, 25 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 20 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

3,2 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

2,2 gFett

146kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73,2 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	10,4 mg	3 %
Natrium L	122 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	3,1 µg	0,3 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,98 µg	41 %
Calcium L	254 mg	20 %
Eisen L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	32,6 mg	8 %
Phosphor L	228 mg	18 %
Kalium L	527 mg	11 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	5,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
Natrium122 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 283 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 3257981359246
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Beef Cottage Kuchen
Verpackung: Plastic,Cardboard
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 44% - eau - lait écrémé en poudre reconstitué - viande de boeuf 9,5% - oignons - amidon transformé de maïs - crème liquide - huile de tournesol - persil - sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Rahm Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
P'tite Recette Hachis Parmentier au Jambon Nestlé	73	3 g	9,4 g	2,4 g
Cottage pie Tesco	73	2,6 g	12,3 g	1,3 g
Cottage pie Slimming World	72	6,5 g	9,4 g	0,6 g
Hachis Parmentier Auchan	71	3,1 g	9,1 g	2,2 g
Shepherd's Pie Amy's	70	2,2 g	11,9 g	1,8 g
Cottage pie Iceland	69	6,4 g	8,4 g	0,8 g
Assiette hachis parmentier U_TOUT_PETITS Bio U	78	3,5 g	9,2 g	2,7 g
Hachis parmentier des 8 mois Marque Repère	78	3,3 g	9,9 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257981359246. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.