Wie viele Kalorien hat Pétales de maïs?

100 g Pétales de maïs haben 380 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 380 kcal.

Wie viel Protein hat Pétales de maïs?

Pétales de maïs enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pétales de maïs?

Pétales de maïs hat 83 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pétales de maïs?

Pétales de maïs enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pétales de maïs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (42 % DV), Mangan (32 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Vitamin B6 (27 % DV) und Folat (B9) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pétales de maïs?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pétales de maïs

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Pétales de maïs enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Chlorid, 32 % des Tageswerts für Mangan und 31 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

8,1 gProtein

83 gKohlenhydrate

1,1 gFett

380kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	629 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	83 g	30 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	4,4 g	9 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	106 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,4 mg	3 %
Eisen L	3 mg	16 %
Magnesium L	92,6 mg	22 %
Phosphor L	241 mg	19 %
Kalium L	297 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	12,1 µg	22 %
Iodin L	28,1 µg	19 %
Chlorid L	964 mg	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
Zucker5,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 7 g)
Fett1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium629 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 452 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	59,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,03 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071168674
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Cornflakes
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

maize 91 %, sugar, salt, barley malt extract,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn flakes cereales BIOGRA	380	10 g	79 g	1,2 g
Corn Flakes poppins	380	7,3 g	87,7 g	0,67 g
Honey Corn Flakes Eatrite	380	6 g	87,8 g	0,7 g
Corn Flakes Neskers	380	6,7 g	86,7 g	0,33 g
Corn flakes Spar	380	4 g	83 g	1 g
Cornflakes sucrés Boni	380	6 g	86 g	0,5 g
Cornflakes ungesüßt REWE Bio	380	7,7 g	83 g	0,9 g
Nestle Corn Flakes Nestlé	380	7,3 g	83,3 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071168674. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.