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Nestle Corn Flakes

Verpacktes Produkt Gemüse Nestlé

Nestle Corn Flakes enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 72 % des Tageswerts für Eisen und 52 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

380kcal pro 100 g
7,3 gProtein
83,3 gKohlenhydrate
3 gFett
114kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 380 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,67 g 3 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 83,3 g 30 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Pantothensäure (B5) L 5,7 mg113 %
Calcium L 527 mg41 %
Eisen L 13 mg72 %
Zink L 5,7 mg52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 7 %380kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)113 %Eisen72 %Zink52 %Calcium41 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 güber dem Median für Gemüse (Median 7,2 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
  • Zucker5,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 7 g)
  • Fett3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,67 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nestlé
Barcode
7506475117692
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Maisflocken

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7506475117692. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nestle Corn Flakes?

100 g Nestle Corn Flakes haben 380 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 114 kcal.

Wie viel Protein hat Nestle Corn Flakes?

Nestle Corn Flakes enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nestle Corn Flakes?

Nestle Corn Flakes hat 83,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nestle Corn Flakes?

Nestle Corn Flakes enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nestle Corn Flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (113 % DV), Eisen (72 % DV), Zink (52 % DV) und Calcium (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.