Pesto verde
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Italiamo
Pesto verde enthält 410 kcal pro 100 g.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.
100 g liefern 1.811.987 % des Tageswerts für Iodin, 307.927 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 114 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 410 kcal | |
| Fett gesamt L | 40,6 g | 52 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,8 g | 29 % |
| Cholesterin L | 8,1 mg | 3 % |
| Natrium L | 1.352 mg | 59 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,1 g | 4 % |
| Protein L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamin A L | 20,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 5 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,077 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 17,1 mg | 114 % |
| Thiamin (B1) L | 3.695 mg | 307.927 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 29,4 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 152 mg | 12 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 48,3 mg | 11 % |
| Phosphor L | 108 mg | 9 % |
| Kalium L | 170 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,34 mg | 37 % |
| Mangan L | 0,83 mg | 36 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodin L | 2.717.980 µg | 1.811.987 % |
| Chlorid L | 1,2 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 90 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett40,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium1.352 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser40,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,65 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.114 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 40,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Italiamo
- Barcode
- 20487850
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Lebensmittel
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
34% basilic, huile de tournesol, huile d'olive, 9% Pecorino Romano (lait), eau, noix de cajou, pignons de pin, sucre, sel, protéines de lait, 1,3% ail, acidifiant : acide citrique ; semoule de pomme de terre, correcteur d'acidité : carbonates de sodium. Non ouvert,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölOlivenölZuckerSalzKnoblauchKartoffel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20487850. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.