Wie viele Kalorien hat Pesto verde?

100 g Pesto verde haben 447 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto verde?

Pesto verde enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto verde?

Pesto verde hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto verde?

Pesto verde enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto verde?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (283.333.333 % DV), Vitamin A (125.556 % DV), Vitamin E (146 % DV), Kupfer (27 % DV) und Mangan (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto verde?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto verde

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Pesto verde enthält 447 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (455 kcal pro 100 g).

100 g liefern 283.333.333 % des Tageswerts für Vitamin B12, 125.556 % des Tageswerts für Vitamin A und 146 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

447kcal pro 100 g

2,6 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

46 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	447 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Cholesterin L	4.490 mg	1.497 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	1.130.000 µg	125.556 %
Vitamin C L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0,049 µg	0,2 %
Vitamin E L	21,9 mg	146 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,083 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	6.800.000 µg	283.333.333 %
Calcium L	164 mg	13 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	34,1 mg	8 %
Phosphor L	47,8 mg	4 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	26,6 µg	18 %
Chlorid L	0,84 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,9 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett46 güber dem Median für Gemüse (Median 45 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Gemüse (Median 6,3 g)
Natrium680 mgunter dem Median für Gemüse (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal0,58 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,89 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	912 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071462628
Menge: 190 g
Kategorie: Grüne Pestos
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Huile de tournesol, basilic 29%, eau, Grana Padano AOP 7% (lait, sel, présure, conservateur : lysozyme d'oeuf), noix de cajou 3,5%, flocons de pommes de terre (pommes de terre, émulsifiants : mono - et di-glycérides d'acides gras), pignons de pins 2,2%, sucre, sel, _fromage_ Pecorino Romano AOP 1,1% (_lait_ de brebis, sel, présure, bactéries lactiques), huile d'olive vierge extra, régulateur d'acidité : acide lactique, protéines de lactosérum (contient _lait_), arôme naturel de basilic. Peut contenir des traces d'autres fruits à coques et d'arachides.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Kartoffel Zucker Salz Olivenöl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto alla Genovese Classico Divella	447	4,4 g	2,8 g	46,2 g
Basil Pesto Remano	448	5,5 g	6,4 g	44,6 g
Pesto alla genovese Ca dell'orto	446	4,1 g	6,1 g	47 g
Pesto alla Genovese K-classic	446	6,1 g	4,9 g	45,3 g
Pesto Genovese K Classic	446	6,1 g	4,9 g	45,3 g
Pesto alla Genovese Nabio	449	2 g	8,1 g	44 g
Pesto alla Genovese con aglio StemarPast	449	8,1 g	1,9 g	45,2 g
Pesto Genovese CUCINA	445	4,9 g	9,4 g	43 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071462628. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.