Wie viele Kalorien hat Pesto Siciliano?

100 g Pesto Siciliano haben 395 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Siciliano?

Pesto Siciliano enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Siciliano?

Pesto Siciliano hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Siciliano?

Pesto Siciliano enthält 42,4 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Siciliano?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (130 % DV), Kupfer (27 % DV), Mangan (26 % DV), Iodin (21 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Siciliano?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Siciliano

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen La Bio Idea

Pesto Siciliano enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 130 % des Tageswerts für Vitamin E, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

1,8 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

42,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	42,4 g	54 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,8 mg	6 %
Vitamin D L	0,067 µg	0,3 %
Vitamin E L	19,5 mg	130 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	31 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	122 mg	9 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	46,7 mg	11 %
Phosphor L	66,8 mg	5 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	32 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett42,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.080 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,46 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,09 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.234 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Bio Idea
Barcode: 8717496906007
Menge: 190 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

basilic (37,5%), huile d'olives vierge extra, huile de tournesol, amandes (8%), sel, jus de citron, ail

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Sonnenblumenöl Mandel Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto alla genovese Cascina San Cassiano	395	2,9 g	2,1 g	41 g
Sauce hollandaise Knorr	395	9,3 g	61 g	12 g
san cassiano Pesto genovese Cascina San Cassiano	395	2,9 g	2,1 g	41 g
Sauce barbecue Denner	395	0 g	7,7 g	39 g
Sauce crudités - Caesar DILECTA	395	1,9 g	6 g	40 g
Pesto Basil Cucina	395	3,7 g	6,2 g	39 g
Honey mustard dressing Wish-Bone	395	0 g	8,5 g	39,6 g
Lett majones Mills	395	1 g	6 g	41 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8717496906007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.