Wie viele Kalorien hat Pesto genovese?

100 g Pesto genovese haben 502 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto genovese?

Pesto genovese enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto genovese?

Pesto genovese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto genovese?

Pesto genovese enthält 52,9 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto genovese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (93 % DV), Kupfer (31 % DV), Mangan (24 % DV), Selen (14 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto genovese?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto genovese

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Vairo

Pesto genovese enthält 502 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Vitamin E, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

502kcal pro 100 g

5,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

52,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	502 kcal
Fett gesamt L	52,9 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Cholesterin L	5,4 mg	2 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	18,8 µg	2 %
Vitamin C L	4,5 mg	5 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	13,9 mg	93 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,73 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	26 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	161 mg	12 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	54,9 mg	13 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	173 mg	4 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kupfer L	0,27 mg	31 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	18,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett52,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	989 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,5 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetails

Marke: Vairo
Barcode: 8051272300024
Menge: 130 g (156 ml)
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Huile d'olive vierge extra 49%, basilic, amandes, fromage Parmigiano Reggiano*, vinaigre de vin, jus de citron, ail, sel marin. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Mandel Essig Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bouillon de poule zero salt Knorr	502	3,6 g	61 g	27 g
Bearnaise Sauce Ilou	502	0,8 g	9,3 g	51,1 g
Ma vinaigrette noix cidre Élise & Félicie	502	0,2 g	11 g	51 g
Pesto alla Genovese Campo Verde	502	3,8 g	1,8 g	53 g
Mai vinaigrette sesa soja Maille	502	1,8 g	5,4 g	52 g
Sauce basque douce Les Confitures de Haute Soule	502	0,64 g	3 g	53,4 g
Chimichurri Woolworths	502	0,4 g	1 g	56,2 g
Sauce à la châtaigne et aux pommes Saclà	503	2,4 g	7,6 g	51,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8051272300024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Pesto genovese". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.