Pesto genovese
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bennet
Pesto genovese enthält 557 kcal pro 100 g.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.
100 g liefern 79 % des Tageswerts für Vitamin E, 35 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 557 kcal | |
| Fett gesamt L | 56 g | 72 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 13 g | 65 % |
| Cholesterin L | 4,4 mg | 1 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 14 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 3,7 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,075 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 11,9 mg | 79 % |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,49 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,09 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,065 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 23,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Calcium L | 255 mg | 20 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 32,1 mg | 8 % |
| Phosphor L | 74,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 125 mg | 3 % |
| Zink L | 0,74 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 0,81 mg | 35 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodin L | 13,6 µg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 91 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett56 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium440 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser25,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,07 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 893 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 25,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bennet
- Barcode
- 8019514079879
- Menge
- 120 g
- Kategorie
- Lebensmittel
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Olio extravergine di oliva, basilico genovese DOP 25%, Grana Padano DOP (LATTE, sale, caglio), pinoli, Parmigiano Reggiano DOP (LATTE, sale, caglio), Pecorino Romano DOP (LATTE di pecora, sale, caglio), aglio, antiossidanti: acido ascorbico, sale, acidificanti: acido citrico
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8019514079879. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.