Pesto Basilico
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen ener Bio
Pesto Basilico enthält 320 kcal pro 100 g.
Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 369 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.
100 g liefern 108 % des Tageswerts für Vitamin E, 45 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 320 kcal | |
| Fett gesamt L | 31 g | 40 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4 g | 20 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 760 mg | 33 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 8,5 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 16,3 mg | 108 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 38,5 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 157 mg | 12 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 62,9 mg | 15 % |
| Phosphor L | 68,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 0,84 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,4 mg | 45 % |
| Mangan L | 0,79 mg | 34 % |
| Selen L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodin L | 23,6 µg | 16 % |
| Chlorid L | 1,6 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 89 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Ballaststoffe2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
- Zucker3,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,4 g)
- Fett31 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 35 g)
- Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5 g)
- Natrium760 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal0,94 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser60,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.731 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 60,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
55% Basilikum*, 28 % Sonnenblumenöl*, Wasser, 6% Cashewkerne, Meersalz, Kartoffelpulver*, Zitronensaftkonzentrat*, Pinienkerne*. *aus kontrolliert biologischem Anbau
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzKartoffel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4305615982588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.