Wie viele Kalorien hat Pesto Bärlauch?

100 g Pesto Bärlauch haben 434 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Bärlauch?

Pesto Bärlauch enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Bärlauch?

Pesto Bärlauch hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Bärlauch?

Pesto Bärlauch enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Bärlauch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (69 % DV), Iodin (30 % DV), Vitamin B6 (30 % DV), Selen (17 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Bärlauch?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Bärlauch

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Georg

Pesto Bärlauch enthält 434 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 369 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Vitamin E, 30 % des Tageswerts für Iodin und 30 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

434kcal pro 100 g

1,8 gProtein

2 gKohlenhydrate

47 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	434 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	10,3 mg	69 %
Thiamin (B1) L	0,093 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,023 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,51 mg	30 %
Folat (B9) L	12,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,5 mg	0,9 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	25 mg	6 %
Phosphor L	60,8 mg	5 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,096 mg	11 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	45,4 µg	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,4 g)
Fett47 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 35 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 5 g)
Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal0,41 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,084 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	98,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Georg
Barcode: 4260181089027
Menge: 165ml
Kategorie: Pestos
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bärlauch* (47 %), Olivenöl extra vergine*, Zedernnuss* (5%), Meersalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Siberisches Waldpesto Taiga	434	1,8 g	2 g	47 g
Pesto verde Delhaize	435	4,8 g	4,1 g	44 g
Pesto Trufa Continente	433	14,3 g	14,3 g	34,3 g
Pesto olives bio Alélor	436	1,3 g	6,3 g	45 g
Pesto Sicilien avec fromage sicilien Villa Reale	436	3,2 g	6 g	43 g
Pesto alla genovese vellutato Saclà	437	2,1 g	12 g	42 g
Pesto Basilico Vegan Barilla	431	2,5 g	12 g	41 g
Pesto Bärlauch georg	438	1,1 g	2 g	47 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260181089027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.