Pesto alla nerano
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Italians do it better
Pesto alla nerano enthält 247 kcal pro 100 g.
Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 369 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Vitamin E, 43 % des Tageswerts für Chlorid und 23 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 247 kcal | |
| Fett gesamt L | 26 g | 33 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,4 g | 22 % |
| Cholesterin L | 2,1 mg | 0,7 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0,77 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamin A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 11,7 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 0,032 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 8,3 mg | 55 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 24,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,053 µg | 2 % |
| Calcium L | 34,2 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,29 mg | 2 % |
| Magnesium L | 13,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 44 mg | 4 % |
| Kalium L | 183 mg | 4 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,054 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodin L | 34,7 µg | 23 % |
| Chlorid L | 996 mg | 43 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 95 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Ballaststoffe0,77 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
- Zucker0,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,4 g)
- Fett26 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 35 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5 g)
- Natrium640 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal0,69 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser64,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 15 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,024 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,31 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 115 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 64,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Italians do it better
- Barcode
- 3760253401357
- Kategorie
- Pestos
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Courgettes 67%, huile d'olive, parmigiano reggiano AOP 1.5% (lait), sel, pecorino Romano AOP 1% (lait de brebis), poivre, ail, correcteur d'acidité: acide lactique
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760253401357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.