Wie viele Kalorien hat Kale Spinach Pesto Sauce?

100 g Kale Spinach Pesto Sauce haben 250 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Kale Spinach Pesto Sauce?

Kale Spinach Pesto Sauce enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kale Spinach Pesto Sauce?

Kale Spinach Pesto Sauce hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kale Spinach Pesto Sauce?

Kale Spinach Pesto Sauce enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kale Spinach Pesto Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (675.130 % DV), Vitamin E (124 % DV), Kupfer (25 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV) und Mangan (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kale Spinach Pesto Sauce?

100 g enthalten 375 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kale Spinach Pesto Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen HUNGRYROOT

Kale Spinach Pesto Sauce enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 369 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.

100 g liefern 675.130 % des Tageswerts für Vitamin A, 124 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pro 100 g

3,6 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

25 gFett

70kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Cholesterin L	2.025 mg	675 %
Natrium L	375 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	6.076.172 µg	675.130 %
Vitamin C L	7 mg	8 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	18,6 mg	124 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	43 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,3 mg	2 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	48,5 mg	12 %
Phosphor L	62,4 mg	5 %
Kalium L	116 mg	2 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kupfer L	0,22 mg	25 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	4,6 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,4 g)
Fett25 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 35 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5 g)
Natrium375 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,56 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	378 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: HUNGRYROOT
Barcode: 0810062522316
Menge: 7 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (28 g)
Kategorie: Pestos
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, High-Oleic Sunflower Oil, Roasted Sunflower Seeds, Spinach, Kale, Basil, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Sea Salt, Lemon Juice Concentrate, Nutritional Yeast (Dry Yeast, Niacin, Pyridoxine Hydrochloride, Thiamine Hydrochloride, Riboflavin, Folic Acid, Vitamin B12), Black Pepper, Citrus Fiber, Citric Acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Knoblauch Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Basil & Sun Dried Tomato Pesto Panache	250	5 g	8,3 g	21,7 g
Pesto eoliano Elle San toro	250	6,4 g	24,3 g	16,5 g
Peut-on de poivrons Bio Organica Italia	251	3,1 g	9,2 g	22 g
Pesto Jaune Gusto	248	3,1 g	5,7 g	23 g
pesto roasted pepper & crushed almond Saclà	247	4,3 g	7,1 g	22 g
Reduced fat red pesto Walkers	247	4,8 g	8,4 g	20,7 g
Pesto alla nerano Italians do it better	247	1,7 g	1,1 g	26 g
Klassisk Chilli/Hvidløg Pesto Zelected	254	1,3 g	5,6 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810062522316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.