Wie viele Kalorien hat Pesto alla Genovese?

100 g Pesto alla Genovese haben 442 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto alla Genovese?

Pesto alla Genovese enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto alla Genovese?

Pesto alla Genovese hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto alla Genovese?

Pesto alla Genovese enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto alla Genovese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (99 % DV), Iodin (42 % DV), Mangan (39 % DV), Kupfer (37 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto alla Genovese?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto alla Genovese

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Cucina

Pesto alla Genovese enthält 442 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 99 % des Tageswerts für Vitamin E, 42 % des Tageswerts für Iodin und 39 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pro 100 g

4,8 gProtein

4 gKohlenhydrate

45 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	442 kcal
Fett gesamt L	45 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Cholesterin L	4,5 mg	1 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,4 g	0,8 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	11,3 µg	1 %
Vitamin C L	6,3 mg	7 %
Vitamin D L	0,064 µg	0,3 %
Vitamin E L	14,9 mg	99 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	34,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,068 µg	3 %
Calcium L	151 mg	12 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	49,4 mg	12 %
Phosphor L	89,6 mg	7 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0,95 mg	9 %
Kupfer L	0,34 mg	37 %
Mangan L	0,9 mg	39 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	62,9 µg	42 %
Chlorid L	0,96 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett45 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.000 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,52 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.401 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cucina
Barcode: 4061458028257
Menge: 190 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

43 % Basilikum, 22 % Olivenöl, 16,2% Sonnenblumenöl, 4% Pinienkerne, 4% Käse, 4% Cashewkerne, Salz, 2% Basilikumzubereitung, Käse, Zucker, Knoblauchpaste, Milchsäure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Sonnenblumenöl Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Rosso à l'huile d'olive Bio Organica Italia	442	2,4 g	12 g	42 g
Sauce barbecue Manna	442	1,3 g	16,9 g	40,7 g
Vinaigrette balsamique DmBio	442	0,5 g	5 g	46 g
Litehouse, honey mustard dressing Litehouse	442	0 g	27,9 g	37,2 g
Pesto rosso Bio Organica Italia	442	2,4 g	11,9 g	41,7 g
Pesto 90G Eric BUR	442	5,3 g	15,9 g	38,5 g
Barbecue Manna	442	1,5 g	19 g	40 g
Pesto Genovese au basilic frais Oliviers & Co.	442	6 g	16 g	38 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458028257. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.