Wie viele Kalorien hat Perle de lait?

100 g Perle de lait haben 111 kcal.

Wie viel Protein hat Perle de lait?

Perle de lait enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perle de lait?

Perle de lait hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perle de lait?

Perle de lait enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Perle de lait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (23 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV), Calcium (12 % DV), Iodin (12 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Perle de lait?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Perle de lait

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Perle de lait nature

Perle de lait enthält 111 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 85 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

3,2 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

8,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	21,1 mg	7 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	45,6 µg	5 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	9,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	158 mg	12 %
Eisen L	0,094 mg	0,5 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,062 mg	3 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	17,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,2 g)
Fett8,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Perle de lait nature
Barcode: 3329770065383
Menge: 1000 g
Kategorie: Spezialisierte Lattiers
Verpackung: fr:etui-en-carton,fr:pot-en-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT écrémé - CREME - Amidon transformé de riz - Poudre de LAIT écrémé - Ferments lactiques (LAIT). LAIT d'origine France

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Perle de lait YOPLAIT	111	3,2 g	3,7 g	8,9 g
Spécialité laitière Milsani	112	3,4 g	14,9 g	4 g
mamzouj Arôme fraise Danone	110	2,9 g	16,8 g	3,5 g
Le yaourt onctueux à la noix de Coco La Laitière	108	2,6 g	12,5 g	4,9 g
Fromage frais goût vannile Boni	116	6,5 g	14 g	3,8 g
Velours de lait NATURE Carrefour	106	3,3 g	5,5 g	7,9 g
Danio saveur vanille smaak Danio	120	5,4 g	17,8 g	3 g
Spécialité laitière sucrée à la vanille, U	124	3,4 g	17 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3329770065383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.