Wie viele Kalorien hat Peri peri rub hot?

100 g Peri peri rub hot haben 303 kcal.

Wie viel Protein hat Peri peri rub hot?

Peri peri rub hot enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum untersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peri peri rub hot?

Peri peri rub hot hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peri peri rub hot?

Peri peri rub hot enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peri peri rub hot?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (132 % DV), Mangan (79 % DV), Kupfer (28 % DV), Vitamin B6 (28 % DV) und Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peri peri rub hot?

100 g enthalten 6.800 mg Natrium, 296 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peri peri rub hot

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Nando's

Peri peri rub hot enthält 303 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (277 kcal pro 100 g).

100 g liefern 132 % des Tageswerts für Iodin, 79 % des Tageswerts für Mangan und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

303kcal pro 100 g

4,7 gProtein

59 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	303 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6.800 mg	296 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	48 g
Zugesetzter Zucker L	38,9 g	78 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0,001 µg	0 %
Vitamin C L	16,1 mg	18 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	28 %
Folat (B9) L	29,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	104 mg	8 %
Eisen L	4,2 mg	24 %
Magnesium L	51,1 mg	12 %
Phosphor L	95,5 mg	8 %
Kalium L	635 mg	14 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	198 µg	132 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8,8 g)
Ballaststoffe7,5 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,9 g)
Zucker48 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 10,3 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
Natrium6.800 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5.906 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	142 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nando's
Barcode: 5039303000818
Menge: 25 g
Kategorie: Gewürzmischungen
Verpackung: en:mixed-plastic-packet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, salt, paprika, tomato powder, dried onion, black pepper, dried chilli (4%), african bird's eye chilli, dried garlic (2%), acidity regulator (citric acid), parsley, rapeseed oil, cayenne pepper, ground mustard seed, anticaking agent (silicon dioxide), nutmeg. contains: mustard. dietary information: suitable for vegetarians und vegans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Tomaten Zwiebeln Knoblauch Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mexican tasty taco mix Capisicana	303	9 g	60,7 g	5,9 g
Fajita Mélange Aux Epices Old El Paso	303	9,4 g	49,7 g	4,8 g
Inspired to cook Fajita Seasoning Sainsbury's	304	14,2 g	50,2 g	11,3 g
Mix épices guacamole U	302	7,1 g	54 g	3,6 g
Mélange pour Frites Hot Paprika Ducros	302	11 g	34 g	8,3 g
Mélange Mexicain Albert Ménès	302	14 g	27 g	13 g
Bagdat Çiğ Köfte Seasoning 70 g Bağdat	305	13 g	60 g	9 g
MAGGI Braadstomen Provençaal Zakje Maggi	301	7,5 g	53,6 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5039303000818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.