DE

Penne Arrabiata

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta MealQuick

Penne Arrabiata enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 322 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 1.520 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Kupfer, 21 % des Tageswerts für Chlorid und 19 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Penne Arrabiata von MealQuick, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pro 100 g
2,7 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
1,2 gFett
322kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 92 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,3 g 0,6 %
Protein L 2,7 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 5,7 mg6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 1 mg7 %
Thiamin (B1) L 0,084 mg7 %
Riboflavin (B2) L 0,075 mg6 %
Niacin (B3) L 1,3 mg8 %
Pantothensäure (B5) L 0,38 mg8 %
Vitamin B6 L 0,11 mg6 %
Folat (B9) L 11,5 µg3 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 25,8 mg2 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Magnesium L 43,9 mg10 %
Phosphor L 101 mg8 %
Kalium L 461 mg10 %
Zink L 0,76 mg7 %
Kupfer L 0,2 mg22 %
Mangan L 0,44 mg19 %
Selen L 3,4 µg6 %
Iodin L 14,7 µg10 %
Chlorid L 476 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 12 %92kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer22 %Chlorid21 %Mangan19 %Magnesium10 %Iodin10 %Kalium10 %Phosphor8 %Niacin (B3)8 %Pantothensäure (B5)8 %Thiamin (B1)7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
  • Fett1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
  • Natrium520 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser86,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,2 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L32 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,04 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L0,69 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L212 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L86,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
MealQuick
Barcode
4038413531305
Menge
350g
Portion laut Etikett
350 g
Kategorie
Nudelgerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% gegarte Penne (Trinkwasser, HARTWEIZENGRIESS, Speisesalz, Rapsöl, Gewürze); 50% Tomatensauce (Trinkwasser, 17% Tomaten, 5% Tomatenmark 2-fach konzentriert, Zwiebeln, Zucker, Speisesalz, Stärke, Chilischoten, Glukosesirup, Gewürze, Tomatenextrakt, modifizierte Stärke, Kräuter, Olivenöl, Gewürzextrakte, Verdickungsmittel: Xanthan; Säuerungsmittel: Citronensäure, Essigsäure; Säureregulatoren: Natriumcarbonate, Natriumacetate; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Kann Spuren von Ei, Erdnüssen, Milch, Soja, Sellerie, Senf, Schalenfrüchten und Sulfit enthalten. ZUBEREITUNG: M ΣΟ Die Schale aus dem Karton nehmen. Die Folie mit eine mehrmals einstechen und in der Mikrowelle bei ca. 60 ca. 3-4 Minuten erhitzen. 1 Minute stehen lassen (Temperat gleich), Folie abziehen, umrühren, anrichten und genießen. Die Schale aus dem Karton nehmen. Die geschlossene im 2-3 cm hohen Wasserbad in heißem - nicht koche - Wasser ca. 15-20 Minuten erhitzen. Folie abziehen, umrüh anrichten und genießen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnZuckerSalzGlucosesirupOlivenölRaps (Rübsenöl)

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Asia box gyoza Steinhaus 92 3 g 17 g 1,2 g
Pennoni aux légumes de provence et son coulis de tomate Kitchen Diet 92 2,8 g 12 g 3,6 g
Penne mit Broccoli Knorr 93 2,9 g 16 g 2,9 g
Royco Snack Pasta Bolognese Royco 93 3 g 18 g 0,7 g
Salades de pates crevettes Marks & Spencer 93 4,1 g 10,5 g 3,7 g
Macaroni Cheese Sainsbury's 91 2,4 g 11,1 g 39 g
Nudeln in Rahmsauce K-Classic 91 2,4 g 16 g 2 g
Extra Cheesy Mac & Cheese Dolmio 93 5,2 g 12 g 2,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4038413531305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Penne Arrabiata?

100 g Penne Arrabiata haben 92 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 322 kcal.

Wie viel Protein hat Penne Arrabiata?

Penne Arrabiata enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Penne Arrabiata?

Penne Arrabiata hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Penne Arrabiata?

Penne Arrabiata enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Penne Arrabiata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (22 % DV), Chlorid (21 % DV), Mangan (19 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Penne Arrabiata?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.