Wie viele Kalorien hat Peanuts Wasabi Coated?

100 g Peanuts Wasabi Coated haben 546 kcal.

Ist Peanuts Wasabi Coated proteinreich?

Peanuts Wasabi Coated enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanuts Wasabi Coated?

Peanuts Wasabi Coated hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanuts Wasabi Coated?

Peanuts Wasabi Coated enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanuts Wasabi Coated?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (59 % DV), Niacin (B3) (48 % DV), Selen (43 % DV), Kupfer (42 % DV) und Magnesium (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanuts Wasabi Coated?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanuts Wasabi Coated

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Khao Shong

Peanuts Wasabi Coated enthält 546 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 43 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

546kcal pro 100 g

22 gProtein

24 gKohlenhydrate

38 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	546 kcal
Fett gesamt L	38 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	6,2 g	12 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	7,6 mg	48 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	67,8 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,6 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	148 mg	35 %
Phosphor L	325 mg	26 %
Kalium L	549 mg	12 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,38 mg	42 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	23,4 µg	43 %
Iodin L	9,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
Ballaststoffe7,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
Fett38 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Khao Shong
Barcode: 8850043324654
Menge: 350 g
Kategorie: Geröstete Erdnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts 72%, Wheat Flour, Sugar, Glutinous Rice Flour, Modified Tapioca Starch, Corn Starch, Palm Oil, Soy Sauce (soybean, wheat, salt, water, colour: E 150 d), Maltodextrin. Salt, Dextrose Wasabi 0.3%, Onion Powder, Stabiliser: Pectins, Mustard, Colour: Copper Complex of Chlorophyll and Chlorophyllins, Curcumin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Weizenmehl Zucker Reis Palmöl Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lorenz nic nacs Lorenz	547	2,1 g	37 g	36 g
Nic Nacs Lorenz	547	16 g	37 g	36 g
Cacahuètes grillées et caramélisées avec des graines de sésame Seeberger	547	19 g	38 g	34 g
Erdnuss Mix Black Pepper Rewe Beste Wahl	547	19,8 g	26,6 g	38,8 g
Nic Nacs Lorenz	545	17 g	37 g	35 g
Cacahuètes goût Wasabi Leader Price	548	22 g	27 g	37 g
Super Extra Large Peanuts Kirkland Signature	548	25,8 g	19,4 g	48,4 g
Crunchy Peanuts paprika Snack fun	543	15 g	43,3 g	33,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8850043324654. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.