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Peanut Protein Powder

Verpacktes Produkt Fette und Öle Peanut Butter & Co

Peanut Protein Powder enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 12 g (12 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 576 kcal pro 100 g über 742 Produkte liegt.

100 g liefern 1.352.945 % des Tageswerts für Iodin, 66 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 50 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Peanut Protein Powder von Peanut Butter & Co, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
417kcal pro 100 g
41,7 gProtein
33,3 gKohlenhydrate
12,5 gFett
50kcal in Serving, 2 tbsp, 12 g (12 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 417 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 792 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,3 g 12 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 16,7 g
Zugesetzter Zucker L 8,3 g 17 %
Protein L 41,7 g 83 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,43 mg35 %
Riboflavin (B2) L 0,024 mg2 %
Niacin (B3) L 10,5 mg66 %
Pantothensäure (B5) L 1,7 mg35 %
Vitamin B6 L 0,4 mg23 %
Folat (B9) L 88,3 µg22 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 9 mg50 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 1.170 mg25 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 2.029.418 µg1.352.945 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 27 %417kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin1.352.945 %Niacin (B3)66 %Eisen50 %Thiamin (B1)35 %Pantothensäure (B5)35 %Kalium25 %Vitamin B623 %Folat (B9)22 %Riboflavin (B2)2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein41,7 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 17,9 g)
  • Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Fette und Öle (Median 6,2 g)
  • Zucker16,7 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 8,3 g)
  • Fett12,5 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 7,8 g)
  • Natrium792 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 114 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L2,5 µg
Weitere Bestandteile (3)
Wasser L2,2 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 417 kcal417 kcal
Protein 41,7 g41,7 g
Kohlenhydrate 33,3 g33,3 g
Fett 12,5 g12,5 g
Ballaststoffe 8,3 g8,3 g
Zucker 16,7 g16,7 g
Natrium 792 mg792 mg

Produktdetails

Marke
Peanut Butter & Co
Barcode
0861619000030
Portion laut Etikett
2 tbsp (12 g)
Kategorie
Pflanzenfette
NOVA-Gruppe
2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanut flour, cane sugar, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2587711. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0861619000030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Protein Powder?

100 g Peanut Protein Powder haben 417 kcal. Serving, 2 tbsp, 12 g (12 g): etwa 50 kcal.

Ist Peanut Protein Powder proteinreich?

Peanut Protein Powder enthält 41,7 g Protein pro 100 g (83 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 tbsp, 12 g (12 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Protein Powder?

Peanut Protein Powder hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Protein Powder?

Peanut Protein Powder enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Protein Powder?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.352.945 % DV), Niacin (B3) (66 % DV), Eisen (50 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV) und Pantothensäure (B5) (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Protein Powder?

100 g enthalten 792 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.