Peanut butter
Verpacktes Produkt Milch und Eier Sainsbury's
Peanut butter enthält 619 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) liefert etwa 124 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).
100 g liefern 66 % des Tageswerts für Niacin (B3), 61 % des Tageswerts für Mangan und 55 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 619 kcal | |
| Fett gesamt L | 49,6 g | 64 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,6 g | 33 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,2 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 7,9 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 6,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 28,1 g | 56 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 10,6 mg | 66 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,8 mg | 35 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 89,3 µg | 22 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 57 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 190 mg | 45 % |
| Phosphor L | 400 mg | 32 % |
| Kalium L | 700 mg | 15 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kupfer L | 0,46 mg | 51 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 61 % |
| Selen L | 30 µg | 55 % |
| Iodin L | 10 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 74 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein28,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
- Ballaststoffe7,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
- Zucker6,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
- Fett49,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sainsbury's
- Barcode
- 5063334036577
- Portion laut Etikett
- 1 portion (20 g)
- Kategorie
- Erdnussbutter
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Peanut butter
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Erdnuss
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Peanut Butter Toonuts | 619 | 24,2 g | 14,6 g | 49,9 g |
| Peanut butter Manilife | 619 | 26,4 g | 10,1 g | 50,5 g |
| Creamy peanut butter Skippy | 619 | 22,1 g | 14,1 g | 51,6 g |
| Crema cacahuete 100% Eliges | 619 | 27 g | 15 g | 49 g |
| Kraft Butter (peanut, Smooth, 200 G) Kraft | 619 | 23,8 g | 13,2 g | 51,5 g |
| Pindakaas Honey Crunch Jumbo | 619 | 20,9 g | 17,8 g | 50,1 g |
| Gesalzenes Erdnussmus Koro | 619 | 27 g | 13 g | 50 g |
| Smooth Peanut Butter 500G Kraft | 619 | 23,8 g | 13,2 g | 51,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5063334036577. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.