Wie viele Kalorien hat Peanut butter balls?

100 g Peanut butter balls haben 474 kcal. Serving, 1 serving, 35 g (35 g): etwa 166 kcal.

Ist Peanut butter balls proteinreich?

Peanut butter balls enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 1 serving, 35 g (35 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter balls?

Peanut butter balls hat 40,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut butter balls?

Peanut butter balls enthält 27,4 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter balls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (83 % DV), Mangan (43 % DV), Eisen (32 % DV), Magnesium (29 % DV) und Kalium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut butter balls?

100 g enthalten 174 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter balls

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tom &Luke

Peanut butter balls enthält 474 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 67 kcal pro 100 g über 44 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Kupfer, 43 % des Tageswerts für Mangan und 32 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

474kcal pro 100 g

12,6 gProtein

40,9 gKohlenhydrate

27,4 gFett

166kcal in Serving, 1 serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	474 kcal
Fett gesamt L	27,4 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	1,3 mg	0,4 %
Natrium L	174 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,9 g	15 %
Ballaststoffe L	7,4 g	27 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	12,6 g	25 %
Vitamin A L	2,3 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,61 µg	3 %
Vitamin E L	0,77 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,077 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	39,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,075 µg	3 %
Calcium L	54,6 mg	4 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	870 mg	19 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,75 mg	83 %
Mangan L	0,98 mg	43 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	5,6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,7 g)
Fett27,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Natrium174 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tom &Luke
Barcode: 0810087830526
Menge: 133 g
Portion laut Etikett: 1 serving (35 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates, dark chocolate (cocoa mass, unrefined sugar, sunflower lecithin, natural flavour), peanuts, cocoa powder, peanut butter, sea salt, coconut

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese flavoured 2 Minute Noodles Maggi	437	9,7 g	62 g	16 g
Cream Banana Diva	431	2 g	79 g	12 g
Parmigiano Reggiano 24 months Cantarelli	393	32,1 g	0 g	28,6 g
Almond Butter, Natural קליית גת	640	27 g	4,4 g	55 g
Potato Cheese Sticks Trader Joe's	292	7,7 g	40 g	12,3 g
Cheese Desert QBB	267	5,3 g	18,7 g	18,7 g
ひとくちモッツァレラ Kraft	253	17,7 g	0,58 g	20 g
Profiteroles with pâtissière cream vanilla flavor Delace	252	4,5 g	26 g	14,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810087830526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.