Wie viele Kalorien hat Peaches & Cream Whole Kernel Corn?

100 g Peaches & Cream Whole Kernel Corn haben 105 kcal. Serving, 95 g (95 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Peaches & Cream Whole Kernel Corn?

Peaches & Cream Whole Kernel Corn enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 95 g (95 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peaches & Cream Whole Kernel Corn?

Peaches & Cream Whole Kernel Corn hat 18,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peaches & Cream Whole Kernel Corn?

Peaches & Cream Whole Kernel Corn enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peaches & Cream Whole Kernel Corn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (21 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), Vitamin B6 (17 % DV), Folat (B9) (16 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peaches & Cream Whole Kernel Corn?

100 g enthalten 147 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peaches & Cream Whole Kernel Corn

Verpacktes Produkt Gemüse Green Giant

Peaches & Cream Whole Kernel Corn enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 95 g (95 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 82 kcal pro 100 g über 18 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 17 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

3,2 gProtein

18,9 gKohlenhydrate

3,2 gFett

100kcal in Serving, 95 g (95 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5,3 mg	2 %
Natrium L	147 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,9 g	7 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	73,8 µg	8 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	65,1 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	56,9 mg	14 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	3,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker4,2 güber dem Median für Gemüse (Median 3,5 g)
Fett3,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,97 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium147 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Green Giant
Barcode: 0190569616306
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 95 g
Kategorie: Getreidekörner, gefroren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn, Water, Butter, Modified corn starch, Sugar, Salt, Paprika extract, Annatto extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
maíz duperdilce Findus	106	3 g	20,7 g	0,8 g
Australian Corn Kernels Birds Eye	108	3,1 g	19,9 g	0,9 g
Sweetcorn Kernals Field fresh	108	3,1 g	19,9 g	0,93 g
Maiz dulce en grano Auchan	116	3,4 g	21 g	1,5 g
Cut Sweet Corn McCain	118	3,2 g	22 g	0,8 g
Maiz superdulce Alipende	122	3 g	20,7 g	2,5 g
Super Sweet Corn Lidl	82	2,4 g	18,8 g	0,59 g
Organic Corn Mieux-Être	82	2,4 g	18,8 g	0,59 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0190569616306. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.