Wie viele Kalorien hat Pea with garlic?

100 g Pea with garlic haben 419 kcal.

Ist Pea with garlic proteinreich?

Pea with garlic enthält 19,9 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pea with garlic?

Pea with garlic hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pea with garlic?

Pea with garlic enthält 18,1 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pea with garlic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (77 % DV), Kupfer (75 % DV), Magnesium (21 % DV), Phosphor (21 % DV) und Zink (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pea with garlic?

100 g enthalten 1.220 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pea with garlic

Verpacktes Produkt Snacks YESCHIPS

Pea with garlic enthält 419 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 477 kcal pro 100 g über 2.039 Produkte liegt.

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Mangan, 75 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

19,9 gProtein

39 gKohlenhydrate

18,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	18,1 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	1.220 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,69 g	1 %
Protein L	19,9 g	40 %
Vitamin A L	0,03 µg	0 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,099 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	252 mg	19 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	88,8 mg	21 %
Phosphor L	257 mg	21 %
Kalium L	319 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,67 mg	75 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	17,9 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,7 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
Fett18,1 gunter dem Median für Snacks (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,9 g)
Natrium1.220 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	158 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: YESCHIPS
Barcode: 8594182580037
Menge: 80g
Kategorie: Salzige Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pea flour 86%, poppy seed, garlic 3%, rapeseed oil, cornflour, sea salt, carrots, dextrose, onion, yeast extract, parsley, extract from herbs (garlic) 0,3%, wild garlic, mixed herbs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Raps (Rübsenöl)Salz Zwiebeln Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sablés apéritif au crottin de Chavignol fermier Mercier	419	10 g	43 g	23,1 g
Snack a Jacks cheese Pepsico	419	7,7 g	75 g	9,4 g
Pan de cristal clasico con levadura madre Zorzi	419	11,7 g	70,8 g	9,3 g
Josh mini đevrek sa kimom, susamom i solju Bambi	419	8,9 g	72,1 g	9,9 g
Pea snacks sweet chilli & lemon Lidl	420	19,2 g	46,7 g	14,3 g
Mariñeiras Espelta Daveiga	420	13 g	67 g	9,7 g
Linguette di mais Solo Cose Buone	420	10 g	72 g	9,4 g
Gerösteter Mais mit BBQ Gewürz meray	420	7,1 g	62 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594182580037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.