Pavot citron
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gerblé
Pavot citron enthält 463 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 117 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 33 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 463 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7,6 g | 27 % |
| Zucker gesamt L | 16 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 14,1 g | 28 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,51 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,086 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 5 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 28,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 99,4 mg | 8 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 77,5 mg | 18 % |
| Phosphor L | 238 mg | 19 % |
| Kalium L | 268 mg | 6 % |
| Zink L | 2,5 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 34 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 117 % |
| Selen L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodin L | 7,3 µg | 5 % |
| Chlorid L | 40,5 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker16 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett18 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium80 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farine de blé 48,8%, sucre non raffiné, huile de colza, farine complète de blé 11%, germe de blé 5,6%, graines de pavot bleu 5%, fibre végétale, émulsifiant : lecithines, citrons déshydratés 0,9%, jus concentré de citron, amidon de mais, magnésium, sucre, poudre à lever: carbonates de sodium, arôme naturel de citron, vitamines (D, B1, B9). Peut contenir des fruits à coque, du lupin, de la moutarde, du sésame, de l'œuf, du soja et du lait.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3175682209113. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.