Wie viele Kalorien hat Pastel de algas marinas?

100 g Pastel de algas marinas haben 306 kcal.

Ist Pastel de algas marinas proteinreich?

Pastel de algas marinas enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastel de algas marinas?

Pastel de algas marinas hat 26,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 26,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pastel de algas marinas?

Pastel de algas marinas enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pastel de algas marinas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (87 % DV), Chlorid (67 % DV), Kalium (51 % DV), Eisen (35 % DV) und Iodin (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pastel de algas marinas?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pastel de algas marinas

Verpacktes Produkt Getränke CONSERVAS LAUREL S.L.

Pastel de algas marinas enthält 306 kcal pro 100 g.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 223 Produkte liegt.

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Magnesium, 67 % des Tageswerts für Chlorid und 51 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

306kcal pro 100 g

13,5 gProtein

26,5 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	306 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	59,9 mg	20 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,5 g	10 %
Ballaststoffe L	14,3 g	51 %
Zucker gesamt L	26,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,5 g	27 %
Vitamin A L	27,4 µg	3 %
Vitamin C L	12,8 mg	14 %
Vitamin D L	0,3 µg	1 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	25 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	11,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	347 mg	27 %
Eisen L	6,3 mg	35 %
Magnesium L	367 mg	87 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	2.419 mg	51 %
Zink L	0,87 mg	8 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	50,9 µg	34 %
Chlorid L	1.541 mg	67 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 39 %
Alkohol 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Zucker26,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,6 g)
Fett16 gunter dem Median für Getränke (Median 17,5 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser37,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,26 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,014 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,15 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	137 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	37,1 g
Alkohol L	9,2 g

Produktdetails

Marke: CONSERVAS LAUREL S.L.
Barcode: 8437000252573
Menge: 145 g
Kategorie: Pflanzliche Pâtés
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Algas marinas (32%) (nori, musgo de Irlanda, espagueti de mar, kombu), tomate, huevo, aceite de oliva, vino Pedro Ximenez, sal y especias.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Ei Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paté Végétal Pural	304	4,5 g	6,2 g	28,6 g
Paté di olive nere Despar	309	0,9 g	7,3 g	30 g
Sweet Orange Vegetalia	309	1,2 g	11 g	28,4 g
Pate vegano Alvime	312	5 g	12,6 g	26,4 g
Pate vegano berejena bio Alvime	315	4,8 g	11,6 g	27,5 g
Veggie paté Allos	297	4,3 g	9,6 g	26 g
Paté Fit Food	317	5,5 g	10 g	28 g
Tapena Poivrons Confits Ensoleil'ade	293	2,9 g	12 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437000252573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.