pastasås mild ost
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen ica
Pastasås mild ost enthält 140 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Eisen und 20 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 140 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,2 g | 41 % |
| Cholesterin L | 23,8 mg | 8 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 4,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 53,5 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,096 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 11,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,41 µg | 17 % |
| Calcium L | 136 mg | 10 % |
| Eisen L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 25,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 121 mg | 10 % |
| Kalium L | 278 mg | 6 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Iodin L | 30,7 µg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,64 g)
- Zucker4,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,4 g)
- Fett12 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Natrium480 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 600 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser75,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 30 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 75,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Mjölk, grädde, ostpulver 4,3%, modifierad majsstärkelse, salt, vitlökspulver, lökpulver, vitpeppar, cayennepeppar, gurkmeja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat pastasås mild ost?
100 g pastasås mild ost haben 140 kcal.
Wie viel Protein hat pastasås mild ost?
Pastasås mild ost enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat pastasås mild ost?
Pastasås mild ost hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat pastasås mild ost?
Pastasås mild ost enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält pastasås mild ost?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (58 % DV), Eisen (21 % DV), Iodin (20 % DV), Vitamin B12 (17 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat pastasås mild ost?
100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7318690171683. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.