Wie viele Kalorien hat Pastasallad kyckling?

100 g Pastasallad kyckling haben 145 kcal.

Wie viel Protein hat Pastasallad kyckling?

Pastasallad kyckling enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastasallad kyckling?

Pastasallad kyckling hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pastasallad kyckling?

Pastasallad kyckling enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pastasallad kyckling?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (54 % DV), Kupfer (29 % DV), Magnesium (15 % DV), Phosphor (15 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pastasallad kyckling?

100 g enthalten 296 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pastasallad kyckling

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Chef Select

Pastasallad kyckling enthält 145 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

145kcal pro 100 g

6,7 gProtein

10 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0,22 mg	0,1 %
Natrium L	296 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0,1 µg	0 %
Vitamin C L	0,47 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,029 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,01 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	2,2 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	46,3 mg	4 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	63,4 mg	15 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	0,44 µg	0,8 %
Iodin L	7,3 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium296 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	98,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chef Select
Barcode: 7391605002005
Menge: 390 g
Portion laut Etikett: 390
Kategorie: Mahlzeiten mit Hähnchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pasta, durumvete, vatten, rapsolja, basilika, Grana Padano, mjölk, salt, löpe, lysozym, ägg, babyspenat, citronjuicekoncentrat, vitlök, salt, broccoli, salladsost, soltorkad tomat, vatten, rapsolja, vitsvinsvinäger, salt, citronsyra, askorbinsyra, isbergssallad, lollo rosso, rosésallad, gröna sojabönor, svarta bönor, salt, vita kidneybönor, morot, rapsolja, citronjuicekoncentrat, kaliumdisulfit, salladskrydda, salt, bladpersilja, peppar, gurkmeja, kycklingbröstfilé, vatten, rismjöl, risstärkelse, druvsocker, trifosfat, natriumcitrat, karragenan, xantangummi, jästextrakt, salt, potatisstärkelse, smakstärkare, jästextrakt, lök, paprika, svartpeppar, tomat, ingefära, kummin, koriander, balsamicovinägret, olivolja, balsamvinäger, vinäger, koncentrerad druvjuice, socker, ammoniaksulfitprocessen, kaliumdisulfit

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Milch Salz Ei Knoblauch Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Arrabbiata Aldi	145	8,6 g	16,9 g	4,5 g
Chicken Dippers Skinny Butcher	145	11 g	12 g	6 g
Mafé de poulet riz basmati Monoprix	145	7,7 g	16 g	5,4 g
Poulet à la crème d'Isigny, champignons, pommes de terre grenailles Aussitôt Bon	145	7,8 g	11 g	8,3 g
Huhn Satay mit Reis Pvre	145	5,6 g	20 g	4,4 g
Chicken Teriyaki Choi's Bibimbap	145	4,3 g	22 g	4,3 g
Mafé de poulet et riz Fresh Mood	145	7,7 g	16 g	5,4 g
Poulet et courgettes La Belle Chaurienne	145	6,2 g	2,5 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7391605002005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.