Wie viele Kalorien hat Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki?

100 g Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki haben 18 kcal. Serving, 1 package, 226 g (226 g): etwa 41 kcal.

Wie viel Protein hat Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki?

Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 package, 226 g (226 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki?

Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki?

Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki enthält 0,44 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (18 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nasoya

Pasta Zero Spaghetti Shaped Shirataki enthält 18 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 226 g (226 g) liefert etwa 41 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 6.258 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal pro 100 g

0 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

0,44 gFett

41kcal in Serving, 1 package, 226 g (226 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18 kcal
Fett gesamt L	0,44 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	8,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44 mg	3 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	21,1 mg	5 %
Phosphor L	48,3 mg	4 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	0,38 µg	0,7 %
Iodin L	0,049 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 82 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett0,44 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,15 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,31 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,007 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,005 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,051 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,3 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	17,7 kcal	18 kcal
Protein	0,44 g	0 g
Kohlenhydrate	4,4 g	4,4 g
Fett	0,66 g	0,44 g
Ballaststoffe	2,2 g	2,7 g
Zucker	1,4 g	0 g
Natrium	2,2 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Nasoya
Barcode: 0025484006706
Portion laut Etikett: 1 package (226 g)
Kategorie: Nudeln
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, konjac flour, chickpea flour, potato starch, calcium hydroxide.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomates entières pelées au jus Bertagni	19	0,9 g	3,3 g	0,5 g
Sukiyaki Aus Konjakmehl Konjac Vermicelli Fisherman s friend	20	0 g	4 g	0 g
Shirataki Fettuccine LIVIVA	15	0 g	4 g	0 g
Shirataki de konjac MABIO	15	0 g	2,2 g	0 g
Farfalline multicolores Maison cornand	15	6 g	37,6 g	0,94 g
Riced Hearts of Palm Trader Joe's	24	1,2 g	4,7 g	0 g
Lasagne Slendier	10	0 g	0 g	0 g
Shirataki Spaghetti Style Miyata	10	0,5 g	0,8 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2675295. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0025484006706. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.