Pasta, ravioli
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta dmBio
Pasta, ravioli enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 270 g (270 g) liefert etwa 224 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Chlorid, 19 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 83 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,3 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0,001 mg | 0 % |
| Natrium L | 382 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,4 g | 3 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 9,6 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,082 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,84 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 26,8 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,62 mg | 3 % |
| Magnesium L | 27,6 mg | 7 % |
| Phosphor L | 33,5 mg | 3 % |
| Kalium L | 489 mg | 10 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,096 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,22 mg | 10 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodin L | 28,6 µg | 19 % |
| Chlorid L | 1.245 mg | 54 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker2,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett2,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium382 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser79,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,041 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 273 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 79,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- dmBio
- Barcode
- 4066447889949
- Menge
- 270g
- Portion laut Etikett
- 270 g
- Kategorie
- Fertiggericht
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
76,5% Tomatensauce*: Wasser, 11,1 % Tomatenmark zweifach konzentriert, 5,8% Tomaten*, 3% Zwiebeln, 2% Auberginen, 2% Zucchini, 1,9% Paprika* rot, Sonnenblumenöl*, Rohrzucker*, Meersalz, Olivenöl*, Gemüsebouillon* (Meersalz, Rohrzucker*, Karotten*, Maisstärke*, Zwiebeln*, Petersilie*, Lauch*, Pastinake*, Lorbeer*, Muskatnuss*, Kurkuma*, Ingwer*, Knoblauch*, Pfeffer* schwarz, Tomaten"), Kräuter* (0,7% Basilikum*, Thymian*, Lorbeer*, Majoran"), Knoblauch", Pfeffer schwarz; 17,4% Nudelteig: HARTWEIZENGRIESS*, Wasser; 6,1% Gemüsefüllung*: Paniermehl (WEIZENMEHL*, Hefe*, Salz), Wasser, 1,5% Zwiebeln, Karotten, 0,7% Auberginen*, 0,5 % Tomatenkonzentrat, 0,4% Paprika rot, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Reis*, Gewürze (Knoblauch Cayennepfeffer*, Pfeffer* schwarz), Kräuter* (Basilikum*, Thymian*, Lorbeer*, Majoran*, Petersilie"). "aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Eiern und Soja enthalten. ZUBEREITUNG In der Mikrowelle: Den Beutel am oberen Rand an beiden Seiten ca. 2 cm einreißen und 1 Minute bei 750-800 Watt erhitzen. Alternatly im Wasserbad: Den verschlossenen Beutel im heißen Wasser ca. 4-5 Minuten erhitzen. // @888
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnSonnenblumenölZuckerSalzOlivenölKnoblauchHefeReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4066447889949. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.