Wie viele Kalorien hat Pasta Italiano Salad?

100 g Pasta Italiano Salad haben 200 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Pasta Italiano Salad?

Pasta Italiano Salad enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Italiano Salad?

Pasta Italiano Salad hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta Italiano Salad?

Pasta Italiano Salad enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pasta Italiano Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (47 % DV), Kupfer (18 % DV) und Mangan (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pasta Italiano Salad?

100 g enthalten 290 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasta Italiano Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Summer Fresh

Pasta Italiano Salad enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

4 gProtein

19 gKohlenhydrate

12 gFett

200kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	20 mg	7 %
Natrium L	290 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0,012 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	2,6 µg	0,3 %
Vitamin C L	7,6 mg	8 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,033 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	30 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	33,4 mg	8 %
Phosphor L	94,8 mg	8 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	1,3 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium290 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	49,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Summer Fresh
Barcode: 0773200711679
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fertigsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasta (wheat), Canola oil, Water, Grilled red pepper, Black olives, Feta cheese (milk), Sun dried tomatoes, Green onion, Garlic, Balsamic vinegar, Red wine vinegar, Roasted garlic, Sugar, Sea salt, Basil, Parsley, Spices, Citric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Tomaten Zwiebeln Knoblauch Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quinoa Boulgour Bio Mix Buffet	200	4,7 g	17 g	12 g
Salade de chou cremeuse St-Hubert	200	1 g	9 g	18 g
Salade pâtes orzo Grand Frais	200	5,3 g	22 g	10 g
Creamy coleslaw St-Hubert	200	1 g	9 g	18 g
Shaved Brussels Sprouts And Kale Slaw Salad, Shaved Brussels Sprouts And Kale Slaw Whole foods market	200	7,1 g	25,9 g	9,4 g
Grilled Chicken Salad Sklavenitis	201	8,8 g	9,9 g	14 g
Nudelsalat Thunfisch Billa	201	7,3 g	20 g	10 g
Budapester Salat Genusswelt	199	4,6 g	6,2 g	16,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0773200711679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.