Wie viele Kalorien hat Passievrucht Blokjes?

100 g Passievrucht Blokjes haben 58 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Passievrucht Blokjes?

Passievrucht Blokjes enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Passievrucht Blokjes?

Passievrucht Blokjes hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,4 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Passievrucht Blokjes?

Passievrucht Blokjes enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Passievrucht Blokjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV), Folat (B9) (25 % DV), Selen (18 % DV), Kupfer (17 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Passievrucht Blokjes?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Passievrucht Blokjes

Verpacktes Produkt Obst JUMBO

Passievrucht Blokjes enthält 58 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 71 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C, 25 % des Tageswerts für Folat (B9) und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pro 100 g

2,8 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

0,4 gFett

73kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	10,4 g	37 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	25,6 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	101 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	46 mg	4 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %
Chlorid L	20 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Ballaststoffe10,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 6,4 g)
Zucker5,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 7,6 g)
Natrium20 mgim obersten Viertel von Obst (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,49 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,17 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.010 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452676927
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Passionsfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Passievrucht

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
fruit de la passion cubes Delhaize	58	2,8 g	5,7 g	0,5 g
Fruit de la passion Delhaize	60	1,7 g	8,3 g	0 g
Passion Fruit PITAYA FOODS	71	1,4 g	18,6 g	0 g
Passion Fruit Tesco	44	2,6 g	5,8 g	0,4 g
Gelatina en polvo Maracuya D'Gari	42	1,7 g	8,7 g	0 g
Fruit de la passion en cube Picard	82	1,8 g	10 g	2,4 g
Fruits de la passion pressés Andros	31	0,1 g	7,6 g	0 g
Passion Fruit Oaklands	97	2,2 g	23,4 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452676927. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.