Wie viele Kalorien hat Parmentier de morue en brandade?

100 g Parmentier de morue en brandade haben 82 kcal.

Wie viel Protein hat Parmentier de morue en brandade?

Parmentier de morue en brandade enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmentier de morue en brandade?

Parmentier de morue en brandade hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parmentier de morue en brandade?

Parmentier de morue en brandade enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parmentier de morue en brandade?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (55 % DV), Iodin (23 % DV), Mangan (17 % DV), Vitamin B6 (12 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parmentier de morue en brandade?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Parmentier de morue en brandade

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Dietbon

Parmentier de morue en brandade enthält 82 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 752 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Selen, 23 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

4,5 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	22,3 mg	7 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	39,7 µg	4 %
Vitamin C L	5,5 mg	6 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	24,6 mg	2 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	60,2 mg	5 %
Kalium L	295 mg	6 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	30,1 µg	55 %
Iodin L	34,5 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	134 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dietbon
Barcode: 3700569001049
Menge: 300g
Kategorie: Fischzubereitungen
Verpackung: Plastic,Cardboard,vacuum-packed
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 44%, morue 20%, eau, oignons 6%, crème fraîche 4%, beurre doux, beurre demi-sel, persil, fibre de pomme de terre, sel, ail 0,3%, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Rahm Butter Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fleur de Surimi saveur crabe Viči	85	8,8 g	11 g	0,6 g
Suprêmes au Goût de Crabe Coraya	85	10 g	9,1 g	1 g
Suprêmes au Goût de Crabe Coraya	85	10 g	9,1 g	1 g
Suprêmes au Goût de Crabe Coraya	85	10 g	9,1 g	1 g
Bouchées apéritives au colin d’Alaska Alliance Océane	86	8,6 g	9,3 g	1,4 g
Suprêmes Coraya	86	10 g	8 g	1,4 g
Suprêmes au goût Langouste Coraya	87	9,7 g	8,5 g	1,4 g
Surimi Compagnie des peches saint malo	87	7,6 g	12 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700569001049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.