Parfait Mango Protein Yogurt With Grains
Verpacktes Produkt Milch und Eier Bonya
Parfait Mango Protein Yogurt With Grains enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 227 g (227 g) liefert etwa 390 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin B12, 13 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 172 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,7 g | 19 % |
| Cholesterin L | 13,2 mg | 4 % |
| Natrium L | 52,9 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23,8 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 7,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,8 g | 10 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 37,3 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,9 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,86 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,047 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 10,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,35 µg | 15 % |
| Calcium L | 108 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 21,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 108 mg | 9 % |
| Kalium L | 167 mg | 4 % |
| Zink L | 0,57 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodin L | 17,7 µg | 12 % |
| Chlorid L | 166 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Zucker7,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
- Fett6,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium52,9 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,78 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,45 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 18,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 68,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bonya
- Barcode
- 0860010749050
- Portion laut Etikett
- 1 portion (227 g)
- Kategorie
- Milch und Eier
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
cultured pasteurized grade a nonfat milk, cream, cane sugar, water, rolled oats, brown sugar, canola oil, honey, whey protein concentrate, almonds, coconut, wheat flour, nonfat dry milk, whey, salt, natural flavor, cinnamon, baking soda, tapioca syrup
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchRahmZuckerHaferRaps (Rübsenöl)HonigMandelWeizenmehlSalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0860010749050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.