Wie viele Kalorien hat Panna Cotta?

100 g Panna Cotta haben 230 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Panna Cotta?

Panna Cotta enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panna Cotta?

Panna Cotta hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panna Cotta?

Panna Cotta enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Panna Cotta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (15 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Panna Cotta?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panna Cotta

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Meny

Panna Cotta enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (240 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin A, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

230kcal pro 100 g

3,4 gProtein

19 gKohlenhydrate

16 gFett

230kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	230 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	56,7 mg	19 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	15,2 g	30 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	131 µg	15 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	26,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	87,2 mg	7 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	74,3 mg	6 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	14,7 µg	10 %
Chlorid L	85,7 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,56 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,076 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,43 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	166 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Meny
Barcode: 7055330031364
Menge: 145 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Desserts
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fløte, melk, sukker, pasjonsfrukt (12%), gelatin, vaniljestang (0,01%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Limoncello Dessert Essential Waitrose	230	3,9 g	32,8 g	8,2 g
Dessert pâtissier au mascarpone saveurs limoncello et citron - 2x100g U	230	3,7 g	32 g	8,6 g
collection Barista Rians	229	4,8 g	20 g	14 g
Bread Pudding Publix	232	5,1 g	38,4 g	6,1 g
Mini quadrotto ricotta e pere Dolceria Alba	228	2,6 g	32 g	9,7 g
Creme Egg Pots of Joy Cadbury	232	3,3 g	33 g	9,5 g
smaak mousse and cookie JUMBO	233	7 g	46,6 g	1 g
Mousse Fromage blanc Citron sur lit de Céréales Monoprix	227	6,4 g	21 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7055330031364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.