Wie viele Kalorien hat Pangrattato?

100 g Pangrattato haben 373 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 187 kcal.

Ist Pangrattato proteinreich?

Pangrattato enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pangrattato?

Pangrattato hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pangrattato?

Pangrattato enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pangrattato?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (258 % DV), Mangan (81 % DV), Folat (B9) (48 % DV), Phosphor (35 % DV) und Kupfer (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pangrattato?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pangrattato

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coop

Pangrattato enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 187 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 258 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 81 % des Tageswerts für Mangan und 48 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

11 gProtein

77 gKohlenhydrate

1,3 gFett

187kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,088 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	2,6 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	3,1 mg	258 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	20 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	194 µg	48 %
Vitamin B12 L	0,085 µg	4 %
Calcium L	52,8 mg	4 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	92,3 mg	22 %
Phosphor L	440 mg	35 %
Kalium L	635 mg	14 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kupfer L	0,31 mg	34 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10,9 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	45,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120971388
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Brotkrümel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di grano tenero tipo "0", lievito di birra

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan rallado El Corte Inglés	373	4,7 g	78 g	1,7 g
Pan Rallado BonÀrea	373	9,4 g	78 g	1,7 g
Paniermehl Coop	373	14 g	73 g	1,5 g
Pan rallado Aliada	373	9,4 g	78 g	1,7 g
Pan rallado chef makro	373	9,4 g	78 g	1,7 g
Pan rallado con ajo y perejil Alimerka	373	10 g	79 g	1,2 g
Pan rallado Gourmet Gourmet	373	10 g	79 g	1,2 g
Pan rallado con ajo y perejil Condis	373	10 g	79 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120971388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.