Wie viele Kalorien hat Pane Tostato di Farro?

100 g Pane Tostato di Farro haben 386 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 386 kcal.

Ist Pane Tostato di Farro proteinreich?

Pane Tostato di Farro enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pane Tostato di Farro?

Pane Tostato di Farro hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pane Tostato di Farro?

Pane Tostato di Farro enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pane Tostato di Farro?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (255.000.000 % DV), Iodin (1.212.667 % DV), Mangan (88 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV) und Kupfer (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pane Tostato di Farro?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pane Tostato di Farro

Verpacktes Produkt Getränke Borsa

Pane Tostato di Farro enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 386 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (380 kcal pro 100 g).

100 g liefern 255.000.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 1.212.667 % des Tageswerts für Iodin und 88 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

14 gProtein

63 gKohlenhydrate

1 gFett

386kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	6.300 mg	2.100 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	8,9 g	32 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0,19 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	35,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	6.120.000 µg	255.000.000 %
Calcium L	27 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	69,1 mg	16 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	1.819.000 µg	1.212.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	54 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Borsa
Barcode: 3182180001972
Menge: 250 g.
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Toastbrot
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farina di farro (glutine) 91% - olio di girasole - lievito - glutine di frumento - sale - acido ascorbico

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan tostado rustico Alteza	386	13 g	64 g	6,7 g
Biscottes integrales con Semillas de Lino y Sésamo Abad	386	13,5 g	57,4 g	8,5 g
Pain grillé à la farine complète Jacquet	386	12 g	65 g	6,5 g
Pain grillé blé complet LU	386	14 g	65 g	5,9 g
Pain grillé au blé complet 250g U	386	11 g	72 g	4,4 g
whole wheat toast FF fortaleza	386	15 g	68 g	6 g
Pain grillé campagnard Leader Price	386	14 g	71 g	4 g
Pain grillé de campagne U	386	14 g	71 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3182180001972. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.